ängste überwinden

 

Ängste sind nicht grundlegend ein Problem. Sie werden dann zum Problem wenn sie Überhand nehmen und immer wieder in Situationen auftreten, in denen sie uns blockieren. Ängste können das Leben von Betroffenen stark einschränken. Deshalb sollte man sich nicht schämen, sondern etwas gegen sie unternehmen. Die Hypnosetherpie kann dabei helfen, die Angstzustände zu lindern oder sogar zu überwinden. 

  

Ängste sind sehr individuell. Einige Ängste beziehen sich auf bestimmte Situationen. Einige Menschen leiden unter Flugangst. Bei anderen ist es die Angst vor dem Zahnarzt, Prüfungen oder vor Spinnen. Solche Ängste ist für viele ein Hindernis. Es ist jedoch möglich aufgrund gezielten Methoden und Therpieverfahren die Angst in den Griff zu kriegen oder sogar aufzulösen. 

Häufige Ängste und Phobien sind: 

  • Angststörungen (die Angstattacke kommt aus heiterem Himmel)
  • übermässige Befürchtungen (extreme Sorge/Furcht, dass etwas Schlimmes passieren könnte)
  • Zwangsgedanken/-handlung
  • Trennungsängste/ Verlustängste
  • Prüfungsangst
  • Soziale Angst, Angst vor Öffentlichkeit
  • Höhenangst
  • Angst vor geschlossenen/engen Räumen
  • Spinnenangst
  • Flugangst
  • Angst vor Auftritten
  • Angst vor Gegenständen/Situationen

Körperliche Reaktionen

  • Seh- und Hörnerven werden empfindlicher
  • Muskelanspannung, erhöhte Reaktionsgeschwindigkeit
  • Erhöhter Blutdruck, erhöhte Herzfrequenz
  • Schnellere Atmung
  • Schwitzen, Zittern oder Schwindelgefühl
  • Übelkeit und Atemnot können in manchen Fällen ebenfalls auftreten

 

Mittels effektiven Techniken besteht die Möglichkeit, die Prägungen so umzuwandeln, dass sie nicht mehr blockieren und somit nicht belasten.

Bei Ängsten und Phobien wird die Hypnosetherapie sehr erfolgreich eingesetzt. 

 

Wer sich die Angststörung eingesteht, hat den ersten Schritt zur Besserung bereits gemacht. Sich der Angst zu stellen, braucht Mut.

Frei von belastenden Angststörungen und Panikanfällen leben zu wollen ist die nächste Entscheidung.

Hier kommt die Hypnosetherapie zum Einsatz. Mit der Hypnosetherapie besteht die Möglichkeit individuell, die verborgenen Prägungen aufzuspüren, zu verarbeiten, aufzulösen und/oder neu zu programmieren.

 

Bist du bereit Angstfrei zu leben? 

Gerne unterstütze ich dich dabei, hier gelangst du zum  Kontaktformular

 

„Angst liegt nie in den Dingen selbst, sondern darin, wie man sie betrachtet.“

– Anthony de Mello